野菜パウダーレシピ集

れんこんパウダーのドライカレー(スタッフ 松永)

こんにちは花
みのるオンラインの松永です音符

今日は、「 れんこんパウダー 」 を使った簡単レシピをご紹介します上向き矢印ぽっ

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四つ葉れんこんパウダーのドライカレー四つ葉

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材 料

「 れんこんパウダー 」   ・・・ 大さじ1
●挽肉   ・・・ 100グラム
●ひよこ豆  ・・・ 適量
●塩こしょう  ・・・ 適量
●市販のカレールゥ  ・・・ 2カケ
●水 ・・・ 100CC
☆お好みの野菜 
☆にんにく  ・・・ 1カケ
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下準備

1, 挽肉に、塩コショウをして 「 れんこんパウダー 」 を混ぜ合わせておきます手書きハート
2, お好みの野菜を1センチ角切りに・ニンニクは微塵切りにしておきます手書きハート


作り方

1, フライパンに、微塵切りしたニンニクとれんこんパウダー挽肉を入れ炒めます手書きハート
2, 1へ、角切りにしておいた野菜とひよこ豆をを加えて炒めます手書きハート
3, 2へ、水とカレールゥを加えて、水分がなくなるまで炒めたら完成ですオーケー手書きハート

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「 れんこん 」 に多く含まれているポリフェノールは 「 体にとってもいい 」 成分四つ葉
花粉症の体質改善に効果的な他、
老化の原因になる 活性酸素を退治してくれる役割 があるそうです上向き矢印スマイル


商品一覧

野菜パウダー

ほうれん草 にんじん かぼちゃ 明日葉 しょうが ブロッコリー むらさき芋 とうもろこし れんこん ごぼう こまつ菜 ゆず れもん 発芽玄米 さつまいも よもぎ 菊いも いよかん いよかん

乾燥野菜

ごぼう にんじん れんこん かぼちゃ

生野菜とどこが違うの?国産の生産者の顔が見える野菜をそのままパウダーにしたものです。

ファインパウダーができるまで 畑から加工まで

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