野菜パウダーレシピ集

野菜パウダー焼きおにぎり(スタッフ 松永)

こんにちは花
みのるオンラインの松永です音符


今日は、 花粉症対策 にもぴったりな 「 れんこんパウダー 」 を使った

簡単レシピをご紹介したいと思います 上向き矢印ウィンク



花 野菜パウダー焼きおにぎり 花

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材 料

花 材 料(ミニサイズ3コ分) 花

れんこんパウダー   ・・・ 小さじ2
●ごはん   ・・・ お茶碗1膳分
●高菜   ・・・ 大さじ1
●じゃこ   ・・・ 大さじ1
●白ごま   ・・・ 適量
(調味料は、高菜とじゃこの塩分でOKです)


☆飾り用に大葉など

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作り方

1, ●の材料を全て混ぜ合わせますハート(手書き)
2, 1を食べやすい大きさに握って、両面をこんがり焼いたら完成ですダブルハート


下矢印下矢印下矢印  グリルパンで焼くと、表面がカリっと仕上がりますオーケー
グリルパン.jpg



とっても簡単で、
 れんこん(ポリフェノール)が摂れる  
お手軽メニューです食事オーケーウィンク




先月、テレビ朝日
“ たけしの健康エンターテイメントみんなの家庭の医学 ”  で、

〜 花粉症体質改善! 〜 の注目食材として
「 れんこん 」 が取り上げられていました!!
花粉症を改善するにはポリフェノールたっぷりの 『 1日40gのレンコン 』 がいいみたいですねスマイル
(ポリフェノール専門家・近藤和雄教授(御茶ノ水大学)による)


みのるオンラインの 「 れんこんパウダー 」 なら面倒な皮むき・アク抜き等いらず、
そのまま使えてとっても便利ですオーケー四つ葉スマイル


今日ご紹介した 「 野菜パウダー焼きおにぎり 」 は、お好みの 「 野菜パウダー 」 や具材を変えて
色々な味をお楽しみ頂けます上向き矢印ウィンク
「 ほうれん草パウダー 」 × ハム&チーズ&コーンで作ってもとっても美味しいですよダブルハートオーケースマイル

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商品一覧

野菜パウダー

ほうれん草 にんじん かぼちゃ 明日葉 しょうが ブロッコリー むらさき芋 とうもろこし れんこん ごぼう こまつ菜 ゆず れもん 発芽玄米 さつまいも よもぎ 菊いも いよかん いよかん

乾燥野菜

ごぼう にんじん れんこん かぼちゃ

生野菜とどこが違うの?国産の生産者の顔が見える野菜をそのままパウダーにしたものです。

ファインパウダーができるまで 畑から加工まで

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