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ベジタブル焼きチーズ(スタッフ 松永)

こんにちは花
みのるオンラインの松永です音符



今日は、 花粉症対策 にもぴったりな 「 れんこんパウダー 」 を使った

簡単レシピをご紹介したいと思います 上向き矢印ウィンク
 


四つ葉 ベジタブル焼きチーズ 四つ葉

チーズ完成品6.jpg


材 料

れんこんパウダー   ・・・ ティースプーン1
ほうれん草ハウダー   ・・・  ティースプーン1
●お好みのチーズ (今回は、チェダー・ゴーダ・ナチュラルを使用)   ・・・ 各15グラム
●餃子の皮   ・・・ 焼くチーズの枚数分   (→ なくてもOKオーケー

☆飾り用にハーブなど


作り方

1, チーズを適当な大きさにカットしますハート(手書き)
2, カットしたチーズをフライパンに乗せ、上から、れんこんパウダー を
  (ほうれん草ハウダーも同様に) かけますハート(手書き)
3, フライパンを熱し、チーズが溶けたら完成ですハート(手書き)
      !チーズが完全に冷めてから取り出します手書きハート
チーズ並べ.jpg

チーズ 016.jpg


しっとりしたチーズも美味しいけど、サクサクしてるチーズもいいですねオーケーウィンク
お子様のおやつや、大人のおつまみにもぴったりですどきどきハート


ただ、このチーズ・・・
野菜の味が全くしませんでした。 ぽっ
野菜パウダー の量が少なかったのか、完全にチーズの勝ちでした(笑)

チーズ完成品2.jpg

野菜が苦手な方は、このままの分量でお作り頂くと野菜のエグみを感じる事なく
召し上がっていただけると思いますダブルハートスマイル

野菜の味を楽しみたいなぁという方は、もう少し多めに(大さじ1くらい)、野菜パウダー を
かけた方がいいかもしれませんウィンク


簡単に   野菜の栄養が摂れる  
お手軽メニューなので、オススメ です食事オーケーウィンク

チーズ完成品6.jpg


ちなみに・・・
赤ワイン ワイングラスと相性バツグンでした上向き矢印(笑)




1月に、テレビ朝日

“ たけしの健康エンターテイメントみんなの家庭の医学 ”  で、

〜 花粉症体質改善! 〜 の注目食材として
「 れんこん 」 が取り上げられていました!!
花粉症を改善するにはポリフェノールたっぷりの 『 1日40gのレンコン 』 がいいみたいですねスマイル
(ポリフェノール専門家・近藤和雄教授(御茶ノ水大学)による)


商品一覧

野菜パウダー

ほうれん草 にんじん かぼちゃ 明日葉 しょうが ブロッコリー むらさき芋 とうもろこし れんこん ごぼう こまつ菜 ゆず れもん 黒米 発芽玄米 さつまいも よもぎ

乾燥野菜

ごぼう にんじん れんこん かぼちゃ

生野菜とどこが違うの?国産の生産者の顔が見える野菜をそのままパウダーにしたものです。

ファインパウダーができるまで 畑から加工まで

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