野菜パウダーレシピ集

ベジタブル焼きチーズ(スタッフ 松永)

こんにちは花
みのるオンラインの松永です音符



今日は、 花粉症対策 にもぴったりな 「 れんこんパウダー 」 を使った

簡単レシピをご紹介したいと思います 上向き矢印ウィンク
 


四つ葉 ベジタブル焼きチーズ 四つ葉

チーズ完成品6.jpg


材 料

れんこんパウダー   ・・・ ティースプーン1
ほうれん草ハウダー   ・・・  ティースプーン1
●お好みのチーズ (今回は、チェダー・ゴーダ・ナチュラルを使用)   ・・・ 各15グラム
●餃子の皮   ・・・ 焼くチーズの枚数分   (→ なくてもOKオーケー

☆飾り用にハーブなど


作り方

1, チーズを適当な大きさにカットしますハート(手書き)
2, カットしたチーズをフライパンに乗せ、上から、れんこんパウダー を
  (ほうれん草ハウダーも同様に) かけますハート(手書き)
3, フライパンを熱し、チーズが溶けたら完成ですハート(手書き)
      !チーズが完全に冷めてから取り出します手書きハート
チーズ並べ.jpg

チーズ 016.jpg


しっとりしたチーズも美味しいけど、サクサクしてるチーズもいいですねオーケーウィンク
お子様のおやつや、大人のおつまみにもぴったりですどきどきハート


ただ、このチーズ・・・
野菜の味が全くしませんでした。 ぽっ
野菜パウダー の量が少なかったのか、完全にチーズの勝ちでした(笑)

チーズ完成品2.jpg

野菜が苦手な方は、このままの分量でお作り頂くと野菜のエグみを感じる事なく
召し上がっていただけると思いますダブルハートスマイル

野菜の味を楽しみたいなぁという方は、もう少し多めに(大さじ1くらい)、野菜パウダー を
かけた方がいいかもしれませんウィンク


簡単に   野菜の栄養が摂れる  
お手軽メニューなので、オススメ です食事オーケーウィンク

チーズ完成品6.jpg


ちなみに・・・
赤ワイン ワイングラスと相性バツグンでした上向き矢印(笑)




1月に、テレビ朝日

“ たけしの健康エンターテイメントみんなの家庭の医学 ”  で、

〜 花粉症体質改善! 〜 の注目食材として
「 れんこん 」 が取り上げられていました!!
花粉症を改善するにはポリフェノールたっぷりの 『 1日40gのレンコン 』 がいいみたいですねスマイル
(ポリフェノール専門家・近藤和雄教授(御茶ノ水大学)による)


商品一覧

野菜パウダー

ほうれん草 にんじん かぼちゃ 明日葉 しょうが ブロッコリー むらさき芋 とうもろこし れんこん ごぼう こまつ菜 ゆず れもん 発芽玄米 さつまいも よもぎ 菊いも いよかん いよかん

乾燥野菜

ごぼう にんじん れんこん かぼちゃ

生野菜とどこが違うの?国産の生産者の顔が見える野菜をそのままパウダーにしたものです。

ファインパウダーができるまで 畑から加工まで

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